dimanche 23 février 2020
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Recettes minceur

7 recettes de boissons détox pour maigrir

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Quand on veut perdre du poids, l’un des vecteurs les plus importants pour y parvenir, c’est l’alimentation. Et bien que le contenu de l’assiette soit hyper important, ce que contient le verre juste à côté n’est pas non plus à négliger… Qui irait boire un coca plein de sucre alors …

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7 idées de repas végétarien

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L’air du temps veut qu’on soit plus proche d’une alimentation végétarienne et qu’on délaisse la viande. Même si un bon steak reste toujours délicieux, il est possible de trouver des alternatives, et de remplacer, par exemple, la viande par des légumineuses, tout aussi riches en éléments et minéraux. Et c’est …

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8 recettes de soupes pour maigrir

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La soupe est un fondamental de nombreux régimes pour maigrir. Et pour cause, elles sont faites à base d’eau et on peut y ajouter de nombreux légumes qui nourrissent tout en étant peu caloriques. Du coup, on a l’impression d’avoir mangé, sans avoir consommé beaucoup de calories. L’idéal pour maigrir. …

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3 recettes de pizza light

pizza light

Contrairement aux préjugés, la pizza ne fait pas nécessairement grossir. En effet, il existe des recettes allégées dont les ingrédients sont choisis spécifiquement pour limiter l’apport de calories. Il est même envisageable d’intégrer les pizzas light dans un programme minceur. Les ingrédients proposés sont faciles à trouver sur le marché. …

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Pancakes : quelques idées de recettes faciles

pancakes avec fruits

Venus tout droit des États-Unis, ce pilier du petit-déjeuner américain que sont les pancakes constituent l’une des gourmandises les plus appréciées des familles. Cette sorte de crêpe est beaucoup plus épaisse que les crêpes ordinaires. Autre différence avec nos crêpes bretonnes, le diamètre des pancakes est plus petit et se …

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Caille farcie : comment la préparer ?

caille farcie

La caille constitue une véritable source d’inspiration pour les meilleurs chefs cuisiniers du monde. Cette volaille peut être préparée de toutes les façons et reste très nourrissante. Nous vous proposons aujourd’hui plusieurs recettes de cailles farcies, que ce soit aux champignons, au foie gras ou encore aux pruneaux. Découvrez de …

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