Dans la grande majorité des cas, la prise de poids et la résistance à la perte de poids sont la conséquence d’une mauvaise gestion du stress émotionnel. Etat émotionnel particulièrement
Il n’est pas facile de perdre du poids quand on est attaché à ses habitudes alimentaires. Nombreux sont ceux qui abandonnent les régimes amincissants à cause des restrictions. Mais alors,
Régime cétogène, régime paléo…, les nouveaux régimes alimentaires se cessent de se multiplier. La volonté de plus en plus répandue de prendre soin de nous et de maintenir un poids
Essayer de perdre du poids peut causer de l’anxiété, de la tension ou une perte de motivation si nous n’obtenons pas des résultats rapides. La peur de l’échec peut également