| Aliment | Portion | Calories | Kilojoules |
| Abricots au sirop | 100g | 48 kcal | 202 kJ |
| Ananas au sirop | 100g | 60 kcal | 252 kJ |
| Canneberges au sirop | 100g | 178 kcal | 748 kJ |
| Cerises au sirop | 100g | 54 kcal | 227 kJ |
| Compote de pommes | 100g | 62 kcal | 260 kJ |
| Figues au sirop | 100g | 107 kcal | 449 kJ |
| Fraises au sirop | 100g | 92 kcal | 386 kJ |
| Framboises au sirop | 100g | 91 kcal | 382 kJ |
| Fruits mélangés au sirop | 100g | 71 kcal | 298 kJ |
| Fruits secs | 100g | 243 kcal | 1021 kJ |
| Griottes en conserve | 100g | 81 kcal | 340 kJ |
| Groseilles à maquereau au sirop | 100g | 73 kcal | 307 kJ |
| Mandarines au sirop | 100g | 71 kcal | 298 kJ |
| Mangue au sirop | 100g | 65 kcal | 273 kJ |
| Morceaux d’ananas au sirop | 100g | 53 kcal | 223 kJ |
| Myrtilles au sirop | 100g | 88 kcal | 370 kJ |
| Mûres au sirop | 100g | 92 kcal | 386 kJ |
| Oranges au sirop | 100g | 62 kcal | 260 kJ |
| Pamplemousse au sirop | 100g | 37 kcal | 155 kJ |
| Poires au sirop | 100g | 35 kcal | 147 kJ |
| Prunes au sirop | 100g | 58 kcal | 244 kJ |
| Pêches au sirop | 100g | 54 kcal | 227 kJ |
| Raisin au sirop | 100g | 76 kcal | 319 kJ |
| Salade de fruits au sirop | 100g | 50 kcal | 210 kJ |
| Tranches d’ananas au sirop | 100g | 53 kcal | 223 kJ |