La liposuccion a pour but de supprimer les excès de graisses localisées qui demeurent face à la pratique sportive, au rééquilibrage alimentaire ou aux régimes. Or, tout le monde ne peut pas utiliser une telle méthode de chirurgie esthétique puisqu’elle est extrêmement chère. Néanmoins, il y a des alternatives dont fait partie la lipolyse.
Sommaire
Qu’est-ce que la lipolyse ?
La lipolyse, aussi nommée lipodissolution ou lipotomie, est un mécanisme non-chirurgical visant à supprimer les adipocytes (ce sont les cellules graisseuses) étant en surplus dans le tissu sous-cutané.
La lipolyse est aussi une action mise en place par le corps pour détruire les graisses, afin qu’elles deviennent absorbables et utilisables. Il en existe deux genres : la gastro-intestinale, survenant durant la digestion, et la adipocytaire pour les graisses déjà présentes. Cette dernière se résume souvent par la célèbre expression « brûler les graisses ». Pour résumer, il s’agit de la destruction des lipides qui engendre l’émanation des acides gras estérifiant (réaction chimique) du glycérol par hydrolyse des glycérides (triglycérides, diglycérides et monoglycérides).
Comment fonctionne la lipolyse ?
Caractérisé auparavant comme un tissu de stockage et de libération des lipides, le tissu adipeux, présent juste en dessous de la peau, est désormais (à la suite de recherches effectuées récemment) vu comme un organe endocrinien. C’est par conséquent un organe « communiquant », pouvant interpréter et transmettre des messages hormonaux essentiels au bon fonctionnement du corps humain.
Pour une personne dotée d’une corpulence classique (en fonction du calcul de l’IMC), le tissu adipeux blanc, qui intègre la graisse, vaut pour entre 20 et 25 % de la totalité du poids pour une femme tandis que ce chiffre est situé entre 15 à 20 % pour un homme.
Les différents types de lipolyse
Il existe une multitude de méthodes permettant d’affiner votre silhouette et de supprimer la cellulite ou la graisse localisée. Elles sont de deux types : invasives (laser transcutané, utilisation d’agents chimiques) ou non invasives (lasers et infrarouges notamment).
Laser
Cette technique se caractérise par l’usage, via voie sous-cutanée, un laser, en tant que sonde, pour éradiquer les amas graisseux. La chaleur du laser va éliminer les cellules, qui seront ensuite supprimées de façon naturelle par le corps. Cette méthode demande une anesthésie locale. Cette dernière ne demeure pas sans dangers et est encore à l’heure actuelle pointée du doigt comme la totalité des solutions invasives (dangers de nécroses).
Par injection
Cette technique se caractérise par l’usage (l’injection) d’agents chimiques dans le tissu adipeux en vue de supprimer la graisse. Ce genre de lipolyse est une technique dite invasive. Ainsi, elle est beaucoup critiquée puisque les produits injectés peuvent être nocifs. Voici la liste des quatre solutions par injection les plus utilisées : mésothérapie, solutions hypo-osmolaires, phosphatidylcholine et désoxycholate de sodium. Or, ces produits éradiquent mais ne suppriment pas définitivement les déchets cellulitiques.
Par le froid ou cryolipolyse
La cryolipolyse, surnommée également lipolyse par le froid, est une technique non invasive, avec traitement externe. L’usage de froid contrôlé durant trois quart d’heures à une heure et demie offre la possibilité de supprimer les cellules graisseuses, sans dégrader les tissus adjacents. Cette méthode est indolore. Une à trois séances permettent de diminuer les amas graisseux.
Ultrasons
Le traitement des amas graisseux par ultrasons est une méthode non invasive permettant d’éradiquer les cellules graisseuses en se servant d’ondes acoustiques. L’appareil à ultrasons offre la possibilité de chauffer et attaquer les adipocytes (lobules formant la graisse). Un tel outil permet également un massage et un drainage des tissus dans le but d’optimiser l’élimination des déchets.
Radiofréquence
Cette méthode se caractérise par l’usage des ondes de radiofréquence, via des plaques installées sur la peau. Ces ondes offrent un chauffage du tissu sous-cutané, une optimisation de la conception du collagène et une élimination des adipocytes (en les brûlant).
Et enfin, l’électrolipolyse
Cette méthode permet l’éradication des cellules graisseuses via un simple courant électrique indolore. Le courant utilisé par cette solution dégrade les adipocytes qui délaissent alors leurs graisses, optimisant ainsi la circulation locale et le drainage des déchets.
Comment booster la lipolyse pour brûler les graisses ?
Avant de connaître une opération, découvrez quatre techniques faciles à utiliser afin de stimuler de façon naturelle la lipolyse pour dire adieu votre surplus de graisse.
Pratique sportive
Un sport, surtout s’il est pratiqué régulièrement durant des heures, permet l’activation naturelle de la lipolyse. Ainsi, vos muscles seront « alimentés » sainement.
Nous vous conseillons d’effectuer une activité en HIIT (High Intensity Interval Training) / fractionné dans le but d’optimiser les résultats de la lipolyse. Allez, faites preuve d’un peu d’énergie !
Jeûne intermittent
Cette méthode millénaire, pouvant être pratiquée dans le cadre d’une religion, offre de multiples et variés bienfaits.
Il n’est pas obligatoire de ne pas manger durant des jours pour profiter des bienfaits du jeûne, cela valant surtout pour son effet de dissolution des lipides. Le jeûne intermittent, effectué seize heures dans une journée entière, permet de profiter de vrais, pertinents et efficaces effets brûleurs de graisse. Mettez votre organisme à contribution !
Attention aux grignotages
Un corps dont l’estomac est rempli de façon continue cherchera plus son essence directement dans l’alimentation (les glucides), optimisant le stockage par lipogenèse s’il y a surplus.
Si vous avez une grosse sensation de faim survenant en milieu d’après-midi, buvez de préférence un grand verre d’eau. En effet, cela peut être une sensation de soif et non de faim.
Si rien ne change, optez pour un jus maison effectué au blender (composé de 30% de fruits et de 70% de légumes).
Opter pour des brûleurs de graisse
De plus en plus populaire aux USA, les brûleurs de graisse sont une famille de compléments alimentaires faits d’ingrédients optimisant la lipolyse.
Parmi ces ingrédients, il y a la caféine et la cétone de framboise.
Les contre-indications de la lipolyse
Les solutions face aux surcharges graisseuses via lipolyse sont extrêmement critiquées. En effet, la majorité de ces dernières présentent un certain risque lié aux deux aspects suivants : ces traitements, outre le fait d’éradiquer les adipocytes, dégradent les cellules et tissus situés à proximité. Ensuite, ces options ne donnent pas la possibilité de supprimer définitivement les cellules visées.
Chaque méthode de lipolyse a ses caractéristiques, ses contre-indications et ses dangers. Il faut vous diriger vers un médecin spécialisé pour connaître les contre-indications de la méthode retenue. Souvent, les profils ayant des contre-indications par rapport à une lipolyse sont les suivants : femmes enceintes et allaitantes, individus atteints de soucis veineux et de problèmes de la coagulation, personnes immunodéprimées, touchés par l’insuffisance rénale, souffrant de lésions sur la peau (irritations ou eczéma) ou de peau extrêmement sensible, de tumeurs ou qui connaissent déjà un traitement lourd.
