Le CBD, ou cannabidiol, a une influence sur le métabolisme mais la connaissance de ses effets sur celui-ci est encore peu étendue. Toutefois, de nombreuses études menées sérieusement tendent aujourd’hui à apporter des réponses.
Une étude menée en 2016 par des chercheurs coréens a notamment démontré que la consommation de CBD entraîne un brunissement des graisses.
La conséquence étant que les graisses brunes aident l’organisme à brûler plus de calories et favorise donc ainsi la perte de poids. Comment le CBD agit-il sur le métabolisme ? Existe-t’il plusieurs formes de CBD et laquelle privilégier dans le cadre d’un régime ? Nous répondons à toutes ces questions.
Sommaire
L’effet coupe-faim du CBD
Depuis quelques années, les recherches sur le CBD se multiplient et tendent à démontrer que ce cannabinoïde présent dans le cannabis entraîne une réduction de l’appétit. Ainsi, il se voudrait un levier naturel pour combattre le surpoids.
En effet, selon l’étude des scientifiques coréens publiée dans le Molecular and Cellular Biochemistry, le CBD agit de trois manières différentes sur le tissu adipeux brun. Notamment, cette étude montre que le CBD participe d’une stimulation des protéines, ainsi que des gênes qui jouent un rôle dans l’accentuation de la destruction des graisses.
De plus, cette étude montre que le CBD stimule la croissance et l’activité de la mitochondrie, ce qui augmente encore d’avantage la capacité du métabolisme à éliminer les calories. Enfin, le CBD limite l’action des protéines qui interviennent dans le développement des cellules graisseuses.
On pourrait résumer en disant que cette étude montre que le CBD brunit des graisses, c’est-à-dire qu’il transforme la graisse blanche en graisse brune, cette dernière aidant à brûler des calories et de l’énergie plutôt que d’en stocker. En entraînant une diminution de la faim, le CBD aide à perdre du poids.
Quelle forme de CBD privilégier dans le cadre d’une perte de poids ?
L’action du CBD sur le métabolisme en fait un produit assez recherché, c’est pourquoi il est aujourd’hui possible de le trouver sous différentes formes. En effet, il est possible de se le procurer sous forme d’huile (il en existe trois sortes), sous forme de fleurs, sous forme de e-liquide, sous forme de résine. Vous trouverez plus d’informations sur le CBD sur ce site.A noter qu’il existe même des crèmes fabriquées à base de CBD. L’action du CBD dépend bien entendu de la forme sous laquelle il est utilisé. Ainsi, il aura plus ou moins d’intensité et de durée en fonction de la forme choisie.
Dans le cadre d’une perte de poids, la forme la plus adaptée est la gélule car elle permet de profiter de son action amaigrissante (grâce à la perte d’appétit) tout en évitant les effets que recherchent habituellement un fumeur de cannabis. Le CBD sous forme de fleurs (soit les somnités fleuries de la plante) peuvent également être consommées en infusion, à raison d’une tasse par jour.
Les gélules de CBD
Les gélules de CBD sont le mode de consommation idéale de ce cannabinoïde pour toute personne qui recherche la sensation de perte d’appétit et non les effets récréatifs qui lui sont connus. De plus, les gélules n’ont pas le goût caractéristique du CBD, qui est donc celui du chanvre et n’est pas toujours apprécié.
Autre avantage des gélules de CBD dans le cadre d’un régime : l’ingestion est directe et le produit rapidement assimilé par l’organisme. De plus, les gélules vous permettent de contrôler parfaitement le dosage. Le CBD sous forme de gélule est libéré dans l’estomac, il est donc absorbé de manière rapide et efficace par la muqueuse digestive.
C’est pourquoi cette forme de CBD est la plus plébiscitée par les personnes qui souhaitent perdre du poids. En gélules, elle devient un compliment alimentaire. A noter que différentes gélules de CBD sont proposées sur le marché, ces dernières variant en formes, mais également en dosage. Mais quel que soit le type de gélules, celles-ci s’accompagnent systématiquement d’une notice portant notamment des conseils de consommation.
Entre les gélules contenant plusieurs ingrédients dont fait partie le CBD et celles qui contiennent de l’huile de CBD pure, c’est à vous de choisir en fonction de vos attentes précises (nombre de kilos à perdre, délai que vous vous donnez pour perdre ces kilos, etc).
Questions relatives :
Le CBD a t-il des effets secondaires ?
La consommation de CBD peut entraîner des effets secondaires. Les effets secondaires les plus fréquemment rencontrés sont un état de fatigue et des diarrhées. Toutefois, ces effets concernent en général la consommation de CBD sous sa forme naturelle ou sous forme de résine. Consommé en gélule, le CBD ne doit pas provoquer ces effets indésirables.
Le CBD est-il légal en France ?
En France, la législation n’est pas très claire sur ce sujet. Toutefois, il est certain que le CBD est autorisé à la vente sous forme de e-liquide. Son achat sous forme de gélules, d’huile ou de pâte n’est pas répréhensible, il est donc également possible de s’en procurer. Si la législation reste floue, on peut en tous cas dire que CBD n’est pas interdit, au contraire du THC.
