Conseils et astuces

La plupart du temps, les orties sont la cible de leur image d’herbes urticantes. Néanmoins, elles sont consommées depuis toujours et on s’en sert par rapport à leurs spécificités médicinales. La tisane d’ortie, simple au niveau de la préparation, offre de multiples bienfaits. On peut se servir des feuilles et …

Le fenouil est une aide de poids afin d’atténuer les soucis digestifs et l’inflammation des voies respiratoires. Il agit également par rapport aux flatulences et aux douleurs menstruelles. Il permet aussi d’optimiser la lactation. Selon le mal à combattre, le dosage conseillé de fenouil change. Ainsi, votre professionnel de santé …

Le romarin est une plante provenant du bassin méditerranéen aux nombreux points forts, via ses effets antimicrobiens, antimycosiques et anti-inflammatoires. Cette plante peut atténuer les soucis d’hypertension, de toux et de foie. Le romarin peut s’utiliser sous différentes formes : tisane, gélule ou encore huile essentielle. Découvrez tout ce qu’il …

Extrêmement rustique, touffu ou encore vigoureux : voici les trois spécificités du framboisier. Il s’agit d’un arbuste fruitier doté de tiges aériennes avec quelques épines. Ce dernier peut aller jusqu’à une hauteur de 1, 50 mètre. Faisant partie du groupe des rosacées, ce sous-arbrisseau et voisin de la ronce provient …

On se sert la plupart du temps de la verveine en infusion. Cette plante est une des tisanes de plantes les plus populaires dans le domaine de la phytothérapie. Elle possède de nombreux et variés bienfaits par rapport au sommeil, elle permet d’atténuer de multiples soucis de santé via ses …

Connaissez-vous ces merveilles que sont les queues de cerises ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur cette partie méconnue de la cerise. Les vertus médicinales des queues de cerises La queue de cerise est réputée par rapport à son effet drainant et ses caractéristiques détoxifiantes. Ses avantages …

La prise d’une tisane afin d’optimiser la lactation ou contribuer à l’atténuation des maux en lien avec l’allaitement : est-ce quelque chose à faire ? Vous allez découvrir les plantes à choisir si vous y allez, et celles qu’il faut absolument proscrire. Si vous êtes une jeune maman et que …

Consommer de la tisane de gingembre ne peut être que bénéfique pour vous. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le gingembre et ses spécificités. Présentation et propriétés du gingembre L’infusion de gingembre, que cette dernière soit naturelle ou faite avec divers éléments et ingrédients, est une excellente …

La masse musculaire participe à plusieurs fonctions. Elle permet une bonne mobilité et donne de la force. Parce que les muscles ont besoin de nourriture, la masse musculaire aide également à réguler les niveaux de glucose, de cholestérol et de triglycérides. C’est un réservoir de protéines, substances essentielles au bon …

Cet appareil de fitness est parfait pour sculpter les silhouettes. Il permet de travailler l’ensemble du corps tout en préservant les articulations. Il est idéal pour des séances d’exercices physiques à la maison pour tonifier les muscles ou perdre du poids. Pour profiter pleinement des avantages du vélo elliptique, il …