Le gluten désigne une substance collante, composée par des molécules protéiniques que l’on retrouve en abondance dans l’alimentation moderne. Il est utilisé par les industriels comme adjuvant dans de nombreux produits comme les pâtes, les biscuits ou les plats surgelés.  Cependant, plus de 600 000 Français souffriraient d’une intolérance au gluten. Ce …

Remèdes naturels utilisés depuis des siècles ou plantes découvertes plus récemment, il existe de nombreux brûles-graisses naturels dont l’efficacité n’est plus à démontrer. Consommées régulièrement et associées à une alimentation saine ainsi qu’à une activité physique régulière, ces plantes aux vertus thermogéniques contribuent à une fonte efficace des graisses grâce …

Perdre du poids peut se faire de multiples manières. Depuis peu, une nouvelle technique est disponible, c’est la cryolipolyse. En fait, votre peau est mise en contact avec une ventouse qui va aspirer la graisse et la faire disparaître par le froid. Aspirée, la graisse disparaît de votre corps et …

Quand on veut perdre du poids, l’un des vecteurs les plus importants pour y parvenir, c’est l’alimentation. Et bien que le contenu de l’assiette soit hyper important, ce que contient le verre juste à côté n’est pas non plus à négliger… Qui irait boire un coca plein de sucre alors …

En France, la course à pied est l’un des sports les plus pratiqués. La facilité, la liberté, le peu d’équipements nécessaires sont autant de critères qui font que les Français choisissent de jogger une ou plusieurs fois par semaine. La course à pied, c’est aussi une façon de se dépenser. …

Le wrap minceur fait toujours des émules quand le printemps arrive, car il est la promesse de perdre de la graisse rapidement et facilement. Mais derrière le fait de s’emballer dans une infusion d’herbes et de ressembler à un saucisson dans du film plastique, le mécanisme peut paraître obscur. Dans …

Ces derniers temps, on nous parle beaucoup du régime vegan et de ses bienfaits sur la santé. Sans compter qu’on ne consomme plus de viande et qu’on ne fait plus souffrir d’animaux, argument massue des pro-vegans. Mais au juste, qu’est-ce qu’un régime vegan ? Comment le suivre et qu’est-ce qui …

L’air du temps veut qu’on soit plus proche d’une alimentation végétarienne et qu’on délaisse la viande. Même si un bon steak reste toujours délicieux, il est possible de trouver des alternatives, et de remplacer, par exemple, la viande par des légumineuses, tout aussi riches en éléments et minéraux. Et c’est …

La soupe est un fondamental de nombreux régimes pour maigrir. Et pour cause, elles sont faites à base d’eau et on peut y ajouter de nombreux légumes qui nourrissent tout en étant peu caloriques. Du coup, on a l’impression d’avoir mangé, sans avoir consommé beaucoup de calories. L’idéal pour maigrir. …

Pour perdre du poids, il existe des dizaines de solutions. Certaines sont difficiles à mettre en œuvre, d’autres sont plutôt contraignantes au niveau des repas ou de l’alimentation, et puis il y a des solutions faciles qui permettent de travailler à la réduction de sa masse corporelle sans trop y …