Entre les férus du crudivorisme (manger les aliments crus) et ceux qui optent pour une cuisson à point pour éliminer la totalité des bactéries, il est pertinent de savoir tout sur le sujet de la cuisson dans le but de mieux recommander votre clientèle. Il est nécessaire de dénicher un …

Pour faire vos courses, il y a désormais un outil indispensable : le smartphone. Avec ce dernier, vous pourrez vous servir d’une application de type Yuka. Vous n’aurez qu’à effectuer le scan des produits concernés afin que l’appli choisisse pour vous les produits qui conviennent. Les applications modernes prennent en …

Beaucoup d’applications compteurs de calories offrent la possibilité d’effectuer un scan du code-barres d’un aliment afin de dénicher aisément et rapidement son étiquette nutritionnelle, ce qui offre la possibilité de faire des choix plus pertinents à l’instant T. Quelles sont les valeurs nutritives des aliments ? Les valeurs nutritionnelles permettent …

Si vous désirez optimiser votre condition physique peu importe votre niveau de pratique, prenez en compte les recommandations suivantes. Établir un programme sportif varié (bénéfices d’un entraînement régulier) Le plus important si vous souhaitez améliorer votre force et vos capacités physiques, il vous faut un entraînement régulier. Quelle est la …

Le gluten désigne une substance collante, composée par des molécules protéiniques que l’on retrouve en abondance dans l’alimentation moderne. Il est utilisé par les industriels comme adjuvant dans de nombreux produits comme les pâtes, les biscuits ou les plats surgelés.  Cependant, plus de 600 000 Français souffriraient d’une intolérance au gluten. Ce …

Remèdes naturels utilisés depuis des siècles ou plantes découvertes plus récemment, il existe de nombreux brûles-graisses naturels dont l’efficacité n’est plus à démontrer. Consommées régulièrement et associées à une alimentation saine ainsi qu’à une activité physique régulière, ces plantes aux vertus thermogéniques contribuent à une fonte efficace des graisses grâce …

Perdre du poids peut se faire de multiples manières. Depuis peu, une nouvelle technique est disponible, c’est la cryolipolyse. En fait, votre peau est mise en contact avec une ventouse qui va aspirer la graisse et la faire disparaître par le froid. Aspirée, la graisse disparaît de votre corps et …

Quand on veut perdre du poids, l’un des vecteurs les plus importants pour y parvenir, c’est l’alimentation. Et bien que le contenu de l’assiette soit hyper important, ce que contient le verre juste à côté n’est pas non plus à négliger… Qui irait boire un coca plein de sucre alors …

En France, la course à pied est l’un des sports les plus pratiqués. La facilité, la liberté, le peu d’équipements nécessaires sont autant de critères qui font que les Français choisissent de jogger une ou plusieurs fois par semaine. La course à pied, c’est aussi une façon de se dépenser. …

Le wrap minceur fait toujours des émules quand le printemps arrive, car il est la promesse de perdre de la graisse rapidement et facilement. Mais derrière le fait de s’emballer dans une infusion d’herbes et de ressembler à un saucisson dans du film plastique, le mécanisme peut paraître obscur. Dans …