Si vous pensez que marcher avec des bâtons est inefficace, vous vous trompez. L’un des nombreux avantages de la marche nordique est la perte de poids. La marche nordique, c’est-à-dire
Les super-aliments santé (ou superfood) sont des aliments naturels dotés d’une grande valeur nutritionnelle. Ils possèdent une concentration conséquente en minéraux, vitamines, oligo-éléments, micro-nutriments, acides gras essentiels et/ou antioxydants sous
Dans le domaine de la physiologie, le métabolisme cellulaire est la totalité des changements biochimiques s’effectuant directement dans une cellule. Savez-vous qu’il s’agit également d’un véritable allié minceur ? Qu’est-ce
Comment muscler le dos par des exercices physiques et le soulager des maux ? La colonne vertébrale est un stabilisateur et un amortisseur pour notre corps. Elle est sujette à
Entre les férus du crudivorisme (manger les aliments crus) et ceux qui optent pour une cuisson à point pour éliminer la totalité des bactéries, il est pertinent de savoir tout