Connaître son poids idéal est essentiel pour garder la ligne, prévenir l’obésité, être en bonne santé. Cette mesure est également essentielle pour ceux qui veulent effectuer un régime amaigrissant afin
L’IMC (indice de masse corporelle) est un outil utilisé pour détecter les cas d’obésité ou de malnutrition. Il s’agit d’une mesure universelle de la classification de l’obésité, qui a été
Principe du régime citron Se débarrasser de ses kilos superflus sans avoir à bannir quoi que ce soit de son alimentation est possible, grâce au régime citron. Très en vogue
Un grand nombre de spécialistes et grands médecins ont fait le rapport entre la cause de nos maladies, surtout chroniques, et notre alimentation. Une mauvaise alimentation est forcément synonyme d’une
Principe du Régime Natur House Le régime Natur House est un programme de perte de poids mis au point en 1995 en Espagne par un institut du même nom, et
La perte de poids de nos jours est une action assez répandue du fait du taux alarmant et surtout grandissant des personnes en surpoids. L’alimentation est de moins en moins
Maigrir de nos jours est devenu assez facile. De nombreux moyens existent pour y arriver. L’excès de poids étant considéré comme une vraie maladie, les spécialistes de la santé se
Le surpoids est une situation qui vous met très mal à l’aise. Il ne vous permet pas de faire certaines activités physiques et pèse sur votre moral. Pire, il constitue
Avoir un bon indice de masse corporelle dépend d’un certain nombre de bonnes habitudes alimentaires selon le type d’organismes que nous possédons. Ces bonnes habitudes peuvent varier selon la région,
Principe du régime paléolithique (paléo) Maigrir avec le régime paléo consiste à supprimer les céréales, les légumineuses, les produits laitiers et tout ce qui est sucre rapide et sel. Bien