mardi 22 mai 2018
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Calories des fruits

 

Aliment Portion Calories Kilojoules
Abricot 1 apricot (35 g) 17 kcal 71 kJ
Ananas 1 ananas (905 g) 453 kcal 1901 kJ
Avocat 1 avocat (200 g) 320 kcal 1344 kJ
Açaï 1 tasse (148 g) 104 kcal 435 kJ
Banane 1 banane (125 g) 111 kcal 468 kJ
Banane plantain 1 banane plantain (179 g) 218 kcal 916 kJ
Canneberges 1 tasse (100 g) 46 kcal 193 kJ
Carambole 1 carambole (91 g) 28 kcal 118 kJ
Cerises 1 cerise (8 g) 4 kcal 17 kJ
Citron 1 citron (58 g) 17 kcal 71 kJ
Clémentine 1 clémentine (74 g) 35 kcal 146 kJ
Coing 1 coing (92 g) 52 kcal 220 kJ
Compote de pommes 1 tasse (246 g) 167 kcal 704 kJ
Dattes 1 datte (7.1 g) 20 kcal 83 kJ
Figues 1 figue (50 g) 37 kcal 156 kJ
Fraises 1 tasse (152 g) 49 kcal 204 kJ
Framboises 1 tasse (123 g) 64 kcal 268 kJ
Fruit de la passion 1 fruit de la passion (18 g) 17 kcal 73 kJ
Goyave 1 goyave (55 g) 37 kcal 157 kJ
Grenade 1 grenade (282 g) 234 kcal 984 kJ
Groseilles 1 tasse (112 g) 63 kcal 263 kJ
Jacquier 1 tasse (151 g) 143 kcal 602 kJ
Kaki 1 kaki (25 g) 32 kcal 133 kJ
Kiwi 1 kiwi (183 g) 112 kcal 468 kJ
Lime 1 lime (67 g) 20 kcal 84 kJ
Litchis 1 litchi (10 g) 7 kcal 28 kJ
Mandarines 1 mandarine (88 g) 47 kcal 196 kJ
Mangue 1 mangue (336 g) 202 kcal 847 kJ
Melon cantaloup 1 pièce (69 g) 23 kcal 99 kJ
Myrtilles 1 tasse (148 g) 84 kcal 354 kJ
Mûres 1 tasse (144 g) 62 kcal 261 kJ
Mûres d’arbre 1 tasse (140 g) 60 kcal 253 kJ
Nectarine 1 nectarine (150 g) 66 kcal 278 kJ
Olives 1 olive (2.7 g) 2 kcal 10 kJ
Orange 1 orange (131 g) 62 kcal 258 kJ
Oranges sanguines 1 portion (140 g) 70 kcal 294 kJ
Papaye 1 papaye (500 g) 215 kcal 905 kJ
Pastèque 1 pièce (286 g) 86 kcal 360 kJ
Physalis 1 physalis (5 g) 2 kcal 10 kJ
Poire 1 poire (178 g) 101 kcal 425 kJ
Pomme 1 pomme (182 g) 95 kcal 397 kJ
Prune 1 prune (66 g) 30 kcal 127 kJ
Pêche 1 pêche (150 g) 59 kcal 246 kJ
Raisin 1 tasse (151 g) 104 kcal 438 kJ
Raisins secs 1 tasse (145 g) 434 kcal 1821 kJ
Ramboutan 1 ramboutan (9 g) 7 kcal 31 kJ
Reine-claude 1 pièce (5 g) 2 kcal 9 kJ
Rhubarbe 1 pièce (51 g) 11 kcal 45 kJ
Salade de fruits 1 tasse (249 g) 125 kcal 523 kJ
Tamarin 1 tamarin (2 g) 5 kcal 20 kJ